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Skiroller und Skikes
Der Rollski-Lauf bzw. das Skirollern war ursprünglich ein Trainingsgerät der Skilangläufer, um die schneefreie Zeit des Sommers mit skilanglaufähnlichen Bewegungsformen zu überbrücken. Seit einiger Zeit erobert das Sportgerät - der Rollski, Skikes oder auch Skiroller - den Breitensport.
Viele Freizeitsportler nutzen dieses Sportgerät zur Steigerung ihrer Fitness und Ausdauer, wahlweise in der klassischen oder Skating-Technik.
In dem Kurs stellen wir Ihnen das Sportgerät in den verschiedenen Techniken vor.
Details zum Rollski / Skiroller / Skikes Kurs:
- inklusive Material (Skiroller, Schuhe, Stöcke) - bitte aus hygienischen Gründen eigenen (Rad-)Helm und (Rad-)Handschuhe mitbringen
- Theoretische Einführung zum Rollski-Sport
- Materialkunde Skiroller
- Sicherheitseinweisung
- Grundlagenübungen
- Erlernen und optimieren der Klassik- Skatingtechniken
- Ab 10 Jahren und Schuhgröße 36, auf Grund der Länger der Skiroller bis Schuhgröße 47 und bis zu 120 kg
Schnupperkurs Skiroller/ Schnupperkurs Skikes
60 Minuten, 30 €
Einführungskurs/Aufbaukurs entweder klassisch oder Skating mit Skiroller
3 Stunden, 70 €
jeweils ab 3 Personen
jeweils in Hengersberg ab sofort immer Samstags, 11 Uhr
jeweils am Arber im Hohenzollern Skistadion ab sofort immer Sonntags, 12 Uhr
vorherige Anmeldung mit Schuh- und Körpergröße ist erforderlich
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oder telefonisch unter 0171 63 66 532
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Einfach mal ausprobieren und mit Spaß lernen!
Skikes/Skiroller sind jeweils in der Kursgebühr enthalten, ebenso wie Stöcke, Helm und Schuhe
Evtl Knie- und Ellenbogenschoner mitnehmen.
Turnschuhe und sportliche Kleidung erwünscht.
Information:Die Kurszeiten für Privatstunden werden individuell vereinbart. Gern stellen wir Ihnen auch Gutscheine aus (Geburtstagsgeschenk, Weihnachtsgeschenk, ...).
Unsere Gruppenkurse finden Samstag und Sonntag am Arber, bzw in Hengersberg um 11, bzw. 12 Uhr statt.
Gruppenkurs Rollski- In unseren Gruppenstunden vermitteln wir Ihnen die grundlegenden Elemente der Skating-Technik. Unsere erfahrenen Trainer vermitteln Ihnen mit Leidenschaft die richtige Technik, Sicherheit auf Skirollern und Freude am Sport in der Natur. Skiroller sind das optimale Trainingsgerät für Langläufer im Sommer.
Rollski Privatstunde- Erlernen und verbessern Sie Ihre Skatingtechnik auf Skirollern. Für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten. Unsere erfahrenen Trainer vermitteln Ihnen in individuell abgestimmten Kursen mit Leidenschaft die richtige Technik, Sicherheit auf Skirollern und Freude am Sport in der Natur. Für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten. Skiroller sind das optimale Trainingsgerät für Langläufer im Sommer.
Rollski-Skating Aufbaukurs- optimieren der Grundlagen und Erlernen aller Skating-Techniken; Beachte: zum Einstieg in Rollski-Skating empfehlen wir einem Nordic Cross Skating-Einsteigerkurs- die Technik des Nordic Cross Skatens ist dem Rollski gleich nur das Sportgerät ist breitensporttauglicher
Beim Einsteigerkurs Rollski-Klassisch finden 30min der Kursdauer im Vorfeld statt: abklären der vorhandenen Ausrüstung oder ggf. Beratung bzgl. gewünschter Leihausrüstung; entweder persönlich vor Ort oder telefonisch; d.h. der Kurs vor Ort dauert ca. 2,5 Stunden.
bei Regen, Glättegefahr oder zu wenigen Teilnehmern wird der Kurs verschoben
Teilnahmebedingungen:
Die Teilnahme am Skiroller / Rollski Kurs erfolgt nur in gesunder körperlicher Verfassung und auf eigenes Risiko.
Haftungsansprüche gegenüber dem Veranstalter und Trainern ausgeschlossen.
Helm- und Protektorenpflicht -> bitte mitbringen: Helm (z.B. Fahrradhelm) sowie Ellenbogen-, Knie- und Handgelenksschützer (analog Inlineskaten, Schutzhandschuhe (z.B. Fahrradhandschuhe) werden empfohlen
Mindestalter 10 Jahre, darunter nur nach Rücksprache
most courses are bookable by English speaking participants - a special briefing will take place before the course
SKIKES – ein On- und Offroad Sportgerät für Freizeit- und Hobbysportler
Skikes sind eine gelungene Mischung aus Inline-Skates, Rollski und Roller. Sie vereinen die Vorteile dieser Sportgeräte und bieten dauerhaften Spaß bei maximalem Trainingseffekt. Deshalb sind Skikes das Allround Trainingsgerät interessant für Freizeit- und Leistungssportler. Die Reifen sind luftbefüllt und auch auf Sandstraßen einsetzbar.
Das Wort Skike ist ein Kunstwort, welches sich aus den Begriffen „Skate“ und „Bike“ zusammensetzt. Anstatt „Skate“ könnte man auch das Wort „Ski“ verwenden und käme ebenfalls zu SKIKE..
