Skiroller

Der Rollski-Lauf bzw. das Skirollern war ursprünglich ein Trainingsgerät der Skilangläufer, um die schneefreie Zeit des Sommers mit skilanglaufähnlichen Bewegungsformen zu überbrücken. Seit einiger Zeit erobert das Sportgerät Skiroller den Breitensport.

Viele Freizeitsportler nutzen dieses Sportgerät zur Steigerung ihrer Fitness und Ausdauer, wahlweise in der Skating-Technik.

In dem Kurs stellen wir Ihnen das Sportgerät in den verschiedenen Techniken vor.

Skirollerkurse

Oktober: 9., 23.

November: 6.,20.

Treffpunkt: im Hohenzollern Skistadion am Arber, Arbersee 40, Bayerisch Eisenstein - ganzjährig

Details zum Rollski / Skiroller Kurs:

• inklusive Material (Skiroller, Schuhe, Stöcke) - bitte aus hygienischen Gründen eigenen (Rad-)Helm und (Rad-)Handschuhe mitbringen
•     - Theoretische Einführung zum Skiroller-Sport
•     - Materialkunde Skiroller
•     - Sicherheitseinweisung

•     - Grundlagenübungen (Gleichgewicht, Gleiten)

      - Richtungsänderungen, Bogen treten

      - Bremsen/Tempo reduzieren

      - Schrittformen Skating (1-1, 2-1, asymmetrisch)

      - Kurzes Bergabfahren nach indivuellem Leistungsstand

• Erlernen und optimieren der Klassik- Skatingtechniken
• Ab 10 Jahren und Schuhgröße 36, auf Grund der Länger der Skiroller bis Schuhgröße 47 und bis zu 120 kg

Kursbeginn: 10 Uhr

Anmeldung erforderlich

jeweils ab 6 Personen

Schnupperkurs Skiroller/ Schnupperkurs Skikes

60 Minuten, 30 €, Verleih der Ausrüstung ist inklusive

Einführungskurs/Aufbaukurs entweder klassisch oder Skating mit Skiroller

2 Stunden, 50 €, Verleih der Ausrüstung ist inklusive

Verleih der Ausrüstung pro Tag ohne Kurs - Auch Versand möglich, aber wegen der Länge nur ohne Stöcke

20 € nur Skiroller

7 € Schuhe NNS Bindung der Langlaufschuhe (Größen 36 - 47)

2 € Stöcke

2 € Helm

all inclusive: 30 €

Buchung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0171 63 66 532

Individualtermine auch auf Radwegen möglich, nicht nur im Hohenzollern Skistadion

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Skiroller sind jeweils in der Kursgebühr enthalten, ebenso wie Stöcke und Schuhe

Bitte Radhelm mitbringen, evtl. auch Knie- und Ellenbogenschoner

sportliche Kleidung

Rollski-Skating Aufbaukurs- optimieren der Grundlagen und Erlernen aller Skating-Techniken auf Anfrage

Teilnahmebedingungen:

Die Teilnahme am Skiroller / Rollski  Kurs erfolgt nur in gesunder körperlicher Verfassung und auf eigenes Risiko.

Haftungsansprüche gegenüber dem Veranstalter und Trainern ausgeschlossen.

Helm- und Protektorenpflicht -> bitte mitbringen: Helm (z.B. Fahrradhelm) sowie Ellenbogen-, Knie- und Handgelenksschützer (analog Inlineskaten, Schutzhandschuhe (z.B. Fahrradhandschuhe) werden empfohlen

Mindestalter 10 Jahre, darunter nur nach Rücksprache